Recept: rode kool met appeltjes
Als kind al was rode kool mijn favorietste eten. Het was zelfs zo erg dat, wanneer ik op mijn verjaardag mocht kiezen wat we gingen eten, ik steevast voor rode …
Suikerverslaving en ervan afkicken: tips en misverstanden
Als expert ter zake – ik kickte het afgelopen jaar immers al zoveel keer af dat ik de tel ben kwijtgeraakt – deel ik de uit eigen ervaring opgedane kennis graag …
Recept: overnight oats met frambozen en chocolade
Onlangs ‘ontdekt’ en momenteel mijn favorietste ontbijtje is dit: de zogenaamde ‘overnight oats’, zo geheten omdat de havermout een nachtje in je koelkast mag staan. Het heeft alles wat een goed …
De Twix-overdosis
Op social media hebben mensen de neiging om enkel de positieve dingen uit hun leven te tonen: de avondjes uit, de verjaardagsfeestjes, de opgeruimde woonkamers, de blinkende keukens, prachtig gedresseerde …
Recept: havermoutpap met fruit
Meestal eet ik ‘gewoon fruit’ als ontbijt, maar soms mag het ook iets stevigers zijn, bijvoorbeeld als er een looprondje of een wandeling op het programma staat. Havermout is ideaal …