Goede voornemens 2018

Een gezonde geest…

Dagboekschrijven

  • janauri: 3
  • februari: 7
  • maart: 4
  • april: 1

26 weekends voor mezelf houden

  • januari: 3/4
  • februari: 4/4
  • maart: 2/4
  • april: 2/5

52 boeken lezen

  • januari: 7
  • februari: 6
  • maart: 3
  • april: 2

Opruimproject

  • kleerkast van het lief (februari)
  • badkamer
  • kamerplanten verpotten (april)
  • mijn kleerkast (maart/april)
  • ons terras
  • living (dvd’s, cd’s, decoratiespullen)
  • kookboeken en reisgidsen
  • boekenkasten
  • fotoalbums
  • tuingerief

goede voornemens

… in een gezond lichaam

1200km fietsen

  • januari: 111
  • februari: 108
  • maart: 81
  • april: 32,5

500km wandelen of lopen

  • januari: 21 km gewandeld
  • februari: 32 km gewandeld / 16 km gewandeld in de stad / 13 km gelopen
  • maart: 9,5 km gewandeld / 65 km gewandeld in de stad / 21,5 km gelopen
  • april: 33,5 km gewandeld / 33,5 km gewandeld in de stad / 27 km gelopen

Gemiddeld 10.000 stappen per dag

  • januari: gemiddeld 7601 stappen
  • februari: gemiddeld 9255 stappen
  • maart: gemiddeld 13.282 stappen
  • april: gemiddeld 11.948 stappen

goede voornemens

Tracker bullet journal

insomnianachten

  • januari: 6
  • februari: 3
  • maart: 4
  • april: 4

nachten met minstens 7,5 u slaap

  • januari: 2
  • februari: 13
  • maart: 4
  • april: 10

dagen met minstens 10.000 stappen

  • januari: 5
  • februari: 13
  • maart: 23
  • april: 15

aantal fietsdagen (met minstens één fietsrit)

  • januari: 16
  • februari: 12
  • maart: 10
  • april: 4

dagen met minstens 2 maaltijden met groenten

  • januari: 8
  • februari: 13
  • maart: 10
  • april: 3

dagen met minstens 2 porties fruit

  • januari: 13
  • februari: 13
  • maart: 6
  • april: 2

dagen met vreetaanvallen

  • januari: 12
  • februari: 13
  • maart: 17
  • april: 11

dagen met weinig tot geen snoep

  • januari: 6
  • februari: 5
  • maart: 2
  • april: 8

… in een gezondere wereld

Alles duurzaam kopen.

De volledige lijst van aangekochte dingen vind je hier.

Geen boeken kopen en mijn te-lezen-kast lezen.

goede voornemens 2018

 

  • januari: 2
  • februari: 4
  • maart: 0
  • april: 0
  1. The Atomic Weight of Love – Elizabeth J. Church
  2. Birdcage Walk – Helen Dunmore
  3. Misdaad en straf – Dostojevski
  4. Zo raak je haar kwijt – Junot Díaz
  5. On Beauty – Zadie Smith
  6. De vegetariër – Han Kang
  7. Misschien wisten zij alles – Toon Tellegen
  8. Breakfast at Tiffany’s – Truman Capote
  9. Narnia-omnibus – C.S. Lewis
  10. Het wordt spectaculair, beloofd – Zita Theunynck
  11. Trots en vooroordeel – Jane Austen
  12. Ijstijd – Maartje Wortel
  13. Het vreugdevuur der ijdelheden – Tom Wolfe
  14. De tuin van de Finzi-Contini’s – Giorgio Bassani
  15. Kafka op het strand – Haruki Murakami
  16. Wil – Jeroen Olyslaegers
  17. The Circle – Dave Eggers
  18. Zen en de kunst van het motoronderhoud – Robert Pirsig
  19. De jonge bruid – Alessandro Baricco
  20. Gaan jullie ons nu doodschieten? – Roland Bergeys
  21. Fried Green Tomatoes – Fannie Flagg
  22. Brideshead Revisited – Evelyn Waugh
  23. Boek der rusteloosheid – Fernando Pessoa
  24. Straus Park – Gronda
  25. Gone With The Wind – Margaret Mitchell
  26. De omwegen – Jeroen Theunissen
  27. A Little Life – Hanya Yanagihara
  28. Dokter Zjivago – Boris Pasternak
  29. De verzamelde verhalen – Elsa Morante
  30. The Anatomy School – Bernard MacLaverty
  31. Het lot van de familie Meijer – Charles Lewinsky
  32. Een liefde in Manhattan – David Schickler
  33. Een hartverscheurend verhaal van duizelingwekkende genialiteit – Dave Eggers
  34. The Color Purple – Alice Walker
  35. Vraag het aan de bliksem – Carmien Michels
  36. Night on Fire – Colin Thubron
  37. Go Sat A Watchman – Harper Lee
  38. Bonjour Tristesse – Françoise Sagan
  39. De aanslag – Harry Mulisch
  40. De vrouw van Zagreb – Philip Kerr